• 你的不自律,不只是因为懒_情感频道_东方资讯

  • 发布日期:2020-05-20 09:49   来源:未知   阅读:

你是一个自律的人吗?

我问过身边很多的人,结果80%的朋友都告诉我,自己很想成为一个自律的人,但就是懒。

你是否也有过类似的经历?

立志健身锻炼自己,办了健身卡,也买齐了各种装备,结果却是一年健身的次数不超过10次。

说好晚上不熬夜,11点就关灯躺床上,最后还是抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍,一下子又到一两点都还没睡。

计划一年读多少本书,买了好多本书回来,可几个月过去了,书还崭新地放在床头,没看几页。

实不相瞒,原来的我也是这个样子的,然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”,认为懒这种东西是天生的,太难改变了,于是就这么放任着自己。

后来,与一个自律性超强的朋友聊天才发现,我们不够自律,不只是因为懒。

所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在没有找到正确的方法。

那么,都有哪些好方法可以帮助我们抵抗懒惰、自制力不足呢?

不是不能自律,只是不够深爱

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